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남성 건강을 위한 PE 운동 진행 방법, 초보자가 자주묻는 질문들, 운동을 하면서 주로 다루는 상품들과 해외 직구 방법 등을 수록했습니다. 바스메이트, 페니마스터, 리러브펌프, 팔로산 익스텐더 같은 페니스 성장을 위한 기구들의 정보를 통해 성 기능 개선과 삶의 질을 높여보시기 바랍니다.

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익스텐더 샵에 있는 젤과 오일을 제외한 대부분의 제품은 해당 쇼핑몰에서 성인인증을 하셔야 구매가 가능합니다.

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[모든 익스텐더류의 운동 방법]

1. 초보자는 장치에 익숙해질 수 있는 시간을 한달동안으로 잡고 하루 2~3시간만 트레이닝해도 괜찮다.

2. 장치가 익숙해졌다면 하루 최소 3~4시간에서 최대 6시간까지는 착용을 해야 효과가 있다.

3. 기구 착용에 앞서 올바른 힘을 알수있는 측정기가 없기에 안전과 결과를 최적화하는 힘을 보장하도록 하는 규칙은 아래와 같다.

  - 발기가 되지 않은 상태에서 충분한 스트레칭이후 귀두를 잡고 바깥으로 잡아당기며 자연스럽게 이완시킨 뒤 약간의 힘으로 뿌리부분을 눌러주면 그것이 당신의 최대 이완상태이다. 그 상태에서 약 1cm정도의 힘을 가한 것이 가장 이상적인 힘이다.

4. 너무 강한 힘과 8시간 이상의 운동은 오히려 효과를 반감시킬 수 있다.

5. 과한 것보다 덜한 게 낫다. 만약 아프다면 잘못된 방법이다. 즉시 멈춰라.